S\u00c3O PAULO, SP (UOL\/FOLHAPRESS) – O Palmeiras embarca, nesta ter\u00e7a-feira (5), para San Crist\u00f3bal, na Venezuela, onde vai estrear contra o Deportivo T\u00e1chira na Copa Libertadores de 2022, nesta quarta-feira (6), \u00e0s 21h. \u00c9 pelo norte da Am\u00e9rica do Sul que o clube paulista come\u00e7a o segundo trimestre do ano podendo jogar, aproximadamente, mais 60 vezes na temporada.<\/p>\n
Abel Ferreira falou com todas as letras que teme pela forma e condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica dos atletas no meio da temporada. Como as prioridades da equipe eram o Mundial de Clubes e a Recopa Sul-Americana, o elenco atingiu condicionamento \u00f3timo j\u00e1 em fevereiro. O treinador disse tamb\u00e9m que diante de um calend\u00e1rio insano, somado \u00e0s dificuldades inerentes, \u00e9 dif\u00edcil imaginar como os jogadores v\u00e3o responder.<\/p>\n
“Nunca vivi um cen\u00e1rio destes, de ter oito ou nove jogos por m\u00eas, com estas dist\u00e2ncias todas, n\u00e3o sei como vamos aguentar. Vamos fazer tudo o que pudermos”, disse ele, no \u00faltimo domingo (3), logo ap\u00f3s conquistar o t\u00edtulo do Campeonato Paulista. Mas o Palmeiras tem um plano, desenvolvido por seu N\u00facleo de Sa\u00fade e Performance, capitaneado por Daniel Gon\u00e7alves.<\/p>\n
De exames de sangue a folgas, passando por rod\u00edzio de jogadores e avalia\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas, o clube, como disse Abel, vai fazer tudo que puder para que os jogadores estejam em suas melhores formas at\u00e9 o fim de outubro, quando os preparativos para a Copa do Mundo do Qatar encerram a temporada no Brasil.<\/p>\n
\u00c9 um desafio complicado, mas Daniel Gon\u00e7alves acredita ser poss\u00edvel manter esse condicionamento \u00f3timo obtido em fevereiro, por conta do Mundial e da Recopa, pelo resto do ano. “H\u00e1 evid\u00eancias cient\u00edficas de que isso \u00e9 poss\u00edvel”, afirma. O segredo est\u00e1 nos tipos de treinamentos. Al\u00e9m de individualizados, eles devem abarcar aspectos t\u00e1ticos, t\u00e9cnicos, mentais e emocionais.<\/p>\n
Em outras palavras, um corpo bem condicionado de um atleta que vive um abalo emocional pode n\u00e3o performar t\u00e3o bem quanto o de outro jogador com as mesmas condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas, s\u00f3 que em um momento mais tranquilo mentalmente. Ou ainda, um jogador com uma dificuldade t\u00e1tica, que executa fun\u00e7\u00f5es de modo inadequado e se desgasta \u00e0 toa, ter\u00e1 desempenho pior do que algu\u00e9m com melhor compreens\u00e3o t\u00e1tica.<\/p>\n
O emocional \u00e9 um fator avaliado com cada vez mais no cuidado na prepara\u00e7\u00e3o de um jogador. Afeta todos os aspectos da profiss\u00e3o. At\u00e9 a recupera\u00e7\u00e3o f\u00edsica. Em alguns casos, se necess\u00e1rio, Daniel Gon\u00e7alves n\u00e3o descarta que o Palmeiras permite que um atleta fique algum tempo a mais em casa, de folga, como forma de acelerar processos de recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
“A gente sabe que como qualquer trabalhador, \u00e0s vezes, s\u00f3 de ficar em casa, acaba sendo muito bom para a cabe\u00e7a. Pode acontecer, mas tudo isso conversado com a comiss\u00e3o t\u00e9cnica. \u00c9 poss\u00edvel que pensemos em algo, uma recupera\u00e7\u00e3o passiva, para recuperar os mais fadigados”, explica.<\/p>\n
Dentro do processo de individualiza\u00e7\u00e3o calcado em exames bioqu\u00edmicos determinam quais os n\u00edveis de fadiga muscular e propens\u00e3o para les\u00f5es. E exames de sangue, entre outros aspectos, apontam nutrientes em falta para cada atleta.<\/p>\n
Desse modo, pode-se determinar cargas e movimenta\u00e7\u00f5es espec\u00edficas de treinamento para cada jogador e uma dieta direcionada a acelerar a recupera\u00e7\u00e3o f\u00edsica. Card\u00e1pios espec\u00edficos tamb\u00e9m s\u00e3o criados para favorecer o transporte de oxig\u00eanio pelo sangue, o que \u00e9 particularmente \u00fatil para os jogos que o Palmeiras ter\u00e1 na altitude.<\/p>\n
Ficaram famosas as imagens dos jogadores do Palmeiras treinando durante o longo voo que levou o time a Abu Dhabi, Emirados \u00c1rabes, para a disputa do Mundial, em fevereiro.<\/p>\n
Ali, mais do que a parte f\u00edsica, a ideia era ajustar o rel\u00f3gio biol\u00f3gico para o fuso hor\u00e1rio, com atividades que despertassem o organismo em momentos espec\u00edficos que ajudariam o time a ir se acostumando mais r\u00e1pido com a troca do dia pela noite.<\/p>\n
Para a Libertadores, Daniel afirma que isso n\u00e3o ser\u00e1 necess\u00e1rio. Claramente, n\u00e3o h\u00e1 uma diferen\u00e7a de fuso t\u00e3o grande que demande isso. Mas uma movimenta\u00e7\u00e3o leve, de caminhada, ficar um pouco em p\u00e9 para acelerar alguma recupera\u00e7\u00e3o pode acontecer.<\/p>\n
Mesmo que o Palmeiras tenha mais uma temporada quase perfeita, ganhe a Libertadores pela quarta vez e volte a disputar o Mundial de Clubes, um treino como aquele de fevereiro, s\u00f3 dever\u00e1 acontecer em fevereiro de 2023, quando o Mundial de 2022, ainda sem local, voltar a ser disputado. O que pode significar um 2023 bem parecido com 2022 para o clube \u0097n\u00e3o no resultado final, o palmeirense espera.<\/p>\n
Para a partida de estreia na Libertadores, o Palmeiras n\u00e3o poder\u00e1 contar com o t\u00e9cnico Abel Ferreira, expulso no jogo de volta da Recopa Sul-Americana. O clube alviverde tamb\u00e9m deve ir a campo sem o atacante Rony e o lateral-direito Piquerez, substitu\u00eddos na final do Paulista com traumas no joelho esquerdo e no ombro direito, respectivamente. O lateral-direito Marcelo-Rocha e o meio-campista Danilo tamb\u00e9m devem ser poupados. Uma prov\u00e1vel escala\u00e7\u00e3o de Abel Ferreira tem: Weverton, Mayke, Gustavo G\u00f3mez, Murilo, Jorge; Jailson, Z\u00e9 Rafael, Raphael Veiga, Gustavo Scarpa, Dudu e Gabriel Ver\u00f3n.<\/p>\n
Est\u00e1dio: Polideportivo de Pueblo Nuevo, em San Crist\u00f3bal (BOL)<\/p>\n
Hor\u00e1rio: \u00c0s 21h (de Bras\u00edlia) desta quarta-feira (6)<\/p>\n
\u00c1rbitro: Dar\u00edo Herrera (ARG)<\/p>\n
Transmiss\u00e3o: ESPN e Star+<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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